Akadēmija
KĀ PALĪDZĒT NOGURUŠĀM KĀJĀM?
Mēs visu dienu vairāk vai mazāk pavadām, stāvot kājās vai ejot. Ko darīt, ja vakarā kājas ir nogurušus un pietūkušas, pat sāpīgas? Dienas beigās, it īpaši vasarā un karstā laikā,...
KĀ PALĪDZĒT NOGURUŠĀM KĀJĀM?
Mēs visu dienu vairāk vai mazāk pavadām, stāvot kājās vai ejot. Ko darīt, ja vakarā kājas ir nogurušus un pietūkušas, pat sāpīgas? Dienas beigās, it īpaši vasarā un karstā laikā,...
VAI GLIKOZAMĪNS IR PALĪGS LOCĪTAVU VESELĪBAI?
Vai glikozamīns ir palīgs locītavu veselībai? Glikozamīns ir skrimšļaudu būvmateriāls, kas palīdz saglabāt veselīgas un stipras locītavas un piedalās jaunu saistaudu izstrādē. Ar gadiem organisma spēja sintezēt glikozamīnu samazinās, kā rezultātā...
VAI GLIKOZAMĪNS IR PALĪGS LOCĪTAVU VESELĪBAI?
Vai glikozamīns ir palīgs locītavu veselībai? Glikozamīns ir skrimšļaudu būvmateriāls, kas palīdz saglabāt veselīgas un stipras locītavas un piedalās jaunu saistaudu izstrādē. Ar gadiem organisma spēja sintezēt glikozamīnu samazinās, kā rezultātā...
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA IR KUSTĪBU TERAPIJA FIZIOTERAPEITA UZRAUDZĪBĀ INDIVIDUĀLI VAI GRUPĀ. Ārstnieciskās vingrošanas galvenais mērķis ir mazināt un likvidēt pacienta funkcionālos traucējumus un sāpes, atgriežot viņu ierastajā vidē. Nereti tā ir...
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA IR KUSTĪBU TERAPIJA FIZIOTERAPEITA UZRAUDZĪBĀ INDIVIDUĀLI VAI GRUPĀ. Ārstnieciskās vingrošanas galvenais mērķis ir mazināt un likvidēt pacienta funkcionālos traucējumus un sāpes, atgriežot viņu ierastajā vidē. Nereti tā ir...
RĪCĪBAS ALGORITMI AKŪTU MĪKSTO AUDU TRAUMU GADĪ...
Akūti mīksto audu bojājumi sastopami kā profesionālajā sportā un fizisko aktivitāšu laikā, tā ikdienā – tie sevī ietver sastiepumus, pamežģījumus, sasitumus un citas epizodes, kurās tiek bojāti muskuļi, saites vai...
RĪCĪBAS ALGORITMI AKŪTU MĪKSTO AUDU TRAUMU GADĪ...
Akūti mīksto audu bojājumi sastopami kā profesionālajā sportā un fizisko aktivitāšu laikā, tā ikdienā – tie sevī ietver sastiepumus, pamežģījumus, sasitumus un citas epizodes, kurās tiek bojāti muskuļi, saites vai...
KĀ UN CIK BIEŽI PLĀNOT TRENIŅUS?
Ikviens ir dzirdējis, ka nepieciešams “regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm”, bet ko tas ietver? Šajā rakstā apgūsiet, cik bieži, kādā intensitātē, kad, kur un kā plānot treniņus, lai tie sniegtu...
KĀ UN CIK BIEŽI PLĀNOT TRENIŅUS?
Ikviens ir dzirdējis, ka nepieciešams “regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm”, bet ko tas ietver? Šajā rakstā apgūsiet, cik bieži, kādā intensitātē, kad, kur un kā plānot treniņus, lai tie sniegtu...
KARPĀLĀ KANĀLA SINDROMS
Sāp plaukstu locītavas vai tirpst pirkstu? Šajā rakstā iepazīstināsim ar karpālā kanāla sindromu – tā simptomātiku, profilaksi un ārstēšanas iespējām! Karpāla kanāla sindroms ir visbiežāk sastopamā kompresijas neiropātija – klīnisks...
KARPĀLĀ KANĀLA SINDROMS
Sāp plaukstu locītavas vai tirpst pirkstu? Šajā rakstā iepazīstināsim ar karpālā kanāla sindromu – tā simptomātiku, profilaksi un ārstēšanas iespējām! Karpāla kanāla sindroms ir visbiežāk sastopamā kompresijas neiropātija – klīnisks...