Akadēmija
ORTOZES
Mūsdienu dzīves tempā locītavu traumas un sāpes ir kļuvušas par biežu parādību. Neatkarīgi no tā, vai esat aktīvs sportists, darba ikdienā sastopaties ar fiziskiem izaicinājumiem vai vienkārši novērtējat pastaigas dabā...
ORTOZES
Mūsdienu dzīves tempā locītavu traumas un sāpes ir kļuvušas par biežu parādību. Neatkarīgi no tā, vai esat aktīvs sportists, darba ikdienā sastopaties ar fiziskiem izaicinājumiem vai vienkārši novērtējat pastaigas dabā...
KĀPĒC PĒC SLODZĒM IR JĀPASTIEPJAS?
Gribētu uzsvērt stiepšanās nozīmi pēc fiziskajām aktivitātēm. Pieredze rāda, ka cilvēki tai piešķir pārāk mazu nozīmi. Ja treniņa process tiek organizēts pareizi, tad tam ir jāsastāv no ievaddaļas, kas ir...
KĀPĒC PĒC SLODZĒM IR JĀPASTIEPJAS?
Gribētu uzsvērt stiepšanās nozīmi pēc fiziskajām aktivitātēm. Pieredze rāda, ka cilvēki tai piešķir pārāk mazu nozīmi. Ja treniņa process tiek organizēts pareizi, tad tam ir jāsastāv no ievaddaļas, kas ir...
CILVĒKS IR RADĪTS KUSTĪBAI!
Divdesmitā gadsimta otrajā pusē notikušās dzīvesveida pārmaiņas ir saasinājušas virkni veselības problēmu. Bieži to cēlonis ir pavisam vienkāršs – regulāru fizisko aktivitāšu trūkums jeb mazkustīgums. Zinātnieki jau kopš šī gadsimta...
CILVĒKS IR RADĪTS KUSTĪBAI!
Divdesmitā gadsimta otrajā pusē notikušās dzīvesveida pārmaiņas ir saasinājušas virkni veselības problēmu. Bieži to cēlonis ir pavisam vienkāršs – regulāru fizisko aktivitāšu trūkums jeb mazkustīgums. Zinātnieki jau kopš šī gadsimta...
RŪPĒJIES PAR MUGURAS VESELĪBU JAU ŠODIEN!
Muguras sāpes ir globāla problēma, kas nešķiro cilvēkus pēc dzimuma vai ienākumu līmeņa un ierindojas otrajā vietā pēc biežuma kā sūdzības, ar kurām cilvēks vēršas pie ārsta. 8 no 10...
RŪPĒJIES PAR MUGURAS VESELĪBU JAU ŠODIEN!
Muguras sāpes ir globāla problēma, kas nešķiro cilvēkus pēc dzimuma vai ienākumu līmeņa un ierindojas otrajā vietā pēc biežuma kā sūdzības, ar kurām cilvēks vēršas pie ārsta. 8 no 10...
KĀ IET TĀLĀK UN NOGURT MAZĀK?
Apģērbs Izmantojiet pēc iespējas kvalitatīvāku/ atbilstošāku termo veļu vai elpojošu pamatslāni, kas spēj aizturēt siltumu. Šāda izvēle ir ieteicama, jo apģērbs palīdzēs atbrīvoties no liekā ķermeņa karstuma un sviedriem brīžos,...
KĀ IET TĀLĀK UN NOGURT MAZĀK?
Apģērbs Izmantojiet pēc iespējas kvalitatīvāku/ atbilstošāku termo veļu vai elpojošu pamatslāni, kas spēj aizturēt siltumu. Šāda izvēle ir ieteicama, jo apģērbs palīdzēs atbrīvoties no liekā ķermeņa karstuma un sviedriem brīžos,...
PADOMI SĀPJU UN NOGURUMA MAZINĀŠANAI PĒDĀS
Ja dienas beigās esat noguris un ar sāpošām pēdām, Jūs neesat viens. Neatkarīgi vai stāvat visu dienu kājās, vai sanācis uzvilkt jaunu kurpju pāri, kas ir vairāk izskatīgs nekā funkcionāls,...
PADOMI SĀPJU UN NOGURUMA MAZINĀŠANAI PĒDĀS
Ja dienas beigās esat noguris un ar sāpošām pēdām, Jūs neesat viens. Neatkarīgi vai stāvat visu dienu kājās, vai sanācis uzvilkt jaunu kurpju pāri, kas ir vairāk izskatīgs nekā funkcionāls,...
CUKURA DIABĒTS
CUKURA DIABĒTS ir hroniska slimība, kurai raksturīgs paaugstināts cukura (glikozes) daudzums asinīs. Ar uzturu uzņemtie ogļhidrāti organismā tiek pārveidoti par glikozi, ko ķermenis izmanto enerģijas iegūšanai. Aizkuņģa dziedzeris ražo hormonu...
CUKURA DIABĒTS
CUKURA DIABĒTS ir hroniska slimība, kurai raksturīgs paaugstināts cukura (glikozes) daudzums asinīs. Ar uzturu uzņemtie ogļhidrāti organismā tiek pārveidoti par glikozi, ko ķermenis izmanto enerģijas iegūšanai. Aizkuņģa dziedzeris ražo hormonu...
INFRASARKANĀ TERAPIJA
Kādēļ japāņi neiet saunās? Tehnoloģiju pasaulē Japāna vienmēr bijusi soli priekšā, tur jau kādu laiku tiek plaši izmantotas infrasarkanās pirtis, kas pie mums popularitāti ieguvušas vien pēdējos gados, taču par...
INFRASARKANĀ TERAPIJA
Kādēļ japāņi neiet saunās? Tehnoloģiju pasaulē Japāna vienmēr bijusi soli priekšā, tur jau kādu laiku tiek plaši izmantotas infrasarkanās pirtis, kas pie mums popularitāti ieguvušas vien pēdējos gados, taču par...
APAVI BERŽ? PRAKTISKI PADOMI, KO DARĪT LIETAS LABĀ.
Ir ļoti nepatīkami, ja neērtas vai jaunas kurpes berž un grauž. Tomēr vienmēr ir iespējams kaut ko darīt lietas labā!pa Ierīvēt un mīkstināt apavusJa berž siksniņu kurpes, katru siksniņu no...
APAVI BERŽ? PRAKTISKI PADOMI, KO DARĪT LIETAS LABĀ.
Ir ļoti nepatīkami, ja neērtas vai jaunas kurpes berž un grauž. Tomēr vienmēr ir iespējams kaut ko darīt lietas labā!pa Ierīvēt un mīkstināt apavusJa berž siksniņu kurpes, katru siksniņu no...
IEKAISUMS
Iekaisums – organisma (iedzimtās imunitātes) tipiska reakcija uz audu bojājumu ar lokālām pārmaiņām, kas parasti izpaužas kā apsārtums, karstums, pietūkums, sāpes un funkciju traucējumi. Iekaisumam nav viena konkrēta cēloņa, un...
IEKAISUMS
Iekaisums – organisma (iedzimtās imunitātes) tipiska reakcija uz audu bojājumu ar lokālām pārmaiņām, kas parasti izpaužas kā apsārtums, karstums, pietūkums, sāpes un funkciju traucējumi. Iekaisumam nav viena konkrēta cēloņa, un...